天下集美海蠣讀書會-第七期

 

職場形象打造術

 

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讀書讀人讀世界,透過閱讀可以改變一個人的知識內涵,外在表現,在這個月我們的主題是「職場形象打造術」,你知道在第一印象的黃金七秒鐘,就決定了別人對你的印象嗎?什麼樣的穿著打扮與舉止,可以為自己的職場加分?小動作卻可以有大改變!

 

本次的讀書會集結了「姿勢決定你是誰」以及「FBI教你讀心術」兩本書的精華,與談人Monica老師透過影片與分享,為大家梳理當中的精華與應用心得。

 

在讀書會開始之前,我們一同觀賞了上個月集美廣電製作的特輯-海蠣讀書會,在影片中看到讀書會的理念與對於讀書讀人讀世界的傳達,我們讀的不只是書,更透過實際的操作將書本中的知識,轉化成可運用的能力。

 

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這個月的主題-職場形象打造術,一開始Monica老師藉由「寫下你的關鍵字」作為互動,並且在簡單的自我介紹之後,由夥伴們反饋對彼此的感受,藉以傳達「你以為你所展現的並不等於別人所感後到的」的概念,並且針對個人形象塑造有一個基本的了解。

 

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在形象的領域當中,「形象=看到+感受到的」,在打造形象之前,有好的個人定位,由內(價值觀)而外(外表與肢體動作)的打造合適的個人形象是非常重要的。

您的外表,說出了您豐富的內在嗎?

 

外表有時比內在還重要,西方學者雅伯特.馬伯藍比(Albert Mebrabian)教授研究出的「7/38/55」定律,證明了這個看法:在整體表現上,旁人對你的觀感,只有7%取決於你真正談話的內容;而有38%在於輔助表達這些話的方法,也就是口氣、手勢等等;卻有高達55%的比重決定於:你看起來夠不夠份量、夠不夠有說服力,一言以蔽之,也就是你的「外表」。可見在專業形象上,外表的重要性還比內在更勝一籌。

 

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這次的讀書會我們主要探討的是非語言溝通中的「肢體語言」,FBI讀心術主要獎的是「心理影響生理」的動作,臉上的表情可以騙人,但眼神與肢體動作卻真實的透露出你的感受,這本書教我們透過觀察他人的動作,了解他真實的情緒狀態。當然也可以透過刻意練習,誤導他人對自己的觀察。

 

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讀書會中,我們也一同觀看了「姿勢決定你是誰:哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信」的作者-艾美.柯蒂Amy CuddyTED中的演說,並透過討論分享「生理影響心理」的案例。

 

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這次我們透過兩本書分別探討「心理影響生理」與「生理影響心理」,而非語言溝通中除了動作之外,個人形象塑造亦是很重要的一環,期待在下個月的讀書會中,我們能夠對於形象塑造有更進一步的探討。

 

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海蠣讀書會,我們下個月見!

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