莫妮卡好好過生活

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面對情緒，你會採取哪些行動呢？

Ａ放任情緒肆虐，該哭哭該笑笑，等情緒過了自然就好了。
Ｂ壓抑情緒，處理事情比處理心情重要，等事情處理好心情也就不重要了。
Ｃ轉移注意力，轉換場域事件注意力之後再回來處理好像也沒那麼有情緒了。
Ｄ花時間探討/溯源情緒與事件的本質，然後擬定下次面對情緒的行動策略。

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隨著創才小食堂的開張，每天進公司第一個要思考的就是：今天吃什麼！

對於廚藝不精的我來說，廚藝不好沒關係，好用的工具不能少，但是空間有限，對於工具的體積以及功能性的要求就更加的注意。

這次入手的新玩具是NICONICO無線手持攪拌料理機，四合一設計，一機搞定奶泡機、攪拌器、大小料理杯，還有五檔多段調速，依照不同食材與料理需求來調整。

身為外貌協會會長的我，對於工具的外貌也是很要求的XD

打開之後我的習慣是，先把主機拿起來充電，配件部分都要先清洗過，再來使用。

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炎炎夏日，又到了蚊子嗡嗡叫的季節，你有沒有曾經有這樣的經驗......

無論室內或室外，白天或晚上，總有蚊子大軍在身旁圍繞？

晚上睡覺時耳邊總會有蚊子在嗡嗡叫，但總是打不到？

傳說中的酸性體質（咦），總是特別容易獲得蚊子的青睞？

被咬之後總會腫／癢好久，試過塗口水、用指甲壓十字痕、用藍色原子筆畫圈止癢？

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還記得去年莫妮卡開團賣到翻掉的SPEED S.石墨烯加倍急塑女神孅窈褲嗎？（完整實測看這邊）

隨著天氣漸漸炎熱，莫妮卡正愁天氣熱穿不住，沒想到......

各位觀眾，掌聲加尖叫～～夏季進化加強版來了！！！

包裝進化：質感提升，相較冬季版樸實無華的夾鏈袋，夏季版的包裝時尚加分！嘿哪，身為外貌協會會長，第一眼很重要，送禮自用兩相宜ＸＤ

顏色進化：藍、灰、黑任意搭配，這次我入手藍黑，後來覺得應該要包色的ＱＱ還好現在還有團購，可以再追加。

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昨晚的小插曲是，各種緊急調度之後，同事幫送快篩到家裡，晚上爹媽跟弟弟也做了快篩，爹媽一條，弟弟兩條，問了防疫險的壽險員，需要哪些資料，其中一項是PCR的檢測，於是查了離家最近的萬芳醫院有做PCR，咱們姊弟倆就相約了今早一起去PCR篩檢。

六點多我們就散步過去，在行走的時候反倒覺得，動一動，人有比較舒坦，結果到了萬芳的防疫急門診處排隊，卻發現，五月中就已經取消了PCR的篩檢，如果要PCR的話，可以到動物園木柵機廠那邊的車來速篩檢站，當下兩個人覺得超囧，醫院網站沒有同步更新啊，所以也提醒大家，要隨時關切新聞以及篩檢站的狀態，因為在寫這篇的同時（6/3）木柵機廠已經成為歷史，疫情隨時在變，措施也隨時在更改，但記得，莫急莫慌，因為這些情緒對事情是沒有幫助的。

還好從萬芳走去木柵機廠也不算遠，40分鐘的腳程，就當作好好運動吧。

到了木柵機廠，在往旁邊停車場走，就會看到指示牌。

首先第一站的醫護人員先問我們，有沒有預約篩檢？沒有的話要先掃描QR-CODE，並出示陽性證明－快篩劑本尊或照片，我因為前一天視訊看診時已經把篩劑銷毀，所以我用的是照片，接下來拿著要填寫基本資訊的紙本資料，人車分道前往三樓，人潮／車潮沒有想像的多。

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嗯哼～莫妮卡人生第一次快篩兩條不是成就但解鎖了，混亂了兩天，收到許多朋友的關心，把這兩天確診的狀況跟大家分享一下，如果家裡有長輩，也要特別注意

上週覺得喉嚨乾乾，因為我一直都有卡痰的老症頭，想說也許是因為講課與會議，講太多話，導致喉嚨乾癢，不過因為最近專案很多，我跟夥伴們不管執行任務前或執行後，都會快篩來確保身體健康與平安。所以從5/25周三開始，我就天天篩，

5/25(三)快篩陰

5/26(四)快篩陰

5/27(五)快篩陰

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過去這一年拜疫情所賜，在公司做料理的機會多了，瓶瓶罐罐柴米油鹽，加上辦公室時不時會有客人來訪，總習慣會被些茶點餅乾，不過啊～開封後的食物保存確實蠻傷腦筋的，這邊分享幾個我常用的收藏方式：

1.存放在保鮮盒：優點是密閉的保鮮盒，餅乾們不容易軟掉，但是收著收著就會忘記吃，等想到再拿出來吃的時候，通常已經漏風了ＱＱ。

2.隨手拿橡皮筋捆：這大概是我最常用的方式吧，不管任何塑膠袋隨手一綁，超級方便，可是之後要吃封口的地方都超醜的。

3.束帶或束線：這大概是下下策，或是拿來綁不怕漏風的食物，但多少還是會有空隙，也容易串味。

4.長尾夾：為了密封要把袋子折很多折再用長尾夾夾起來，之後要使用會不太好拿取。

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前兩週有幸去參加Wooman Power 女力學院的活動，

聽聽唐鳳怎麼說。

我的問題有被回答到，覺得開心

老師心中好好過生活的定義是什麼？

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最近因為下雨．感受到濕冷，雖然使出了睡前才洗澡、睡前泡泡腳、羊毛被與暖蛋的法寶，但在掀開被子躺上床的那一剎那，總會有一種冷，從床墊透沁涼的感覺，加上我家依山傍水，陽台打開就是仙跡岩，出門就是新店溪，平時已經比較潮濕，下雨天的濕冷更加令人難受。

以往還會用電暖爐讓房間空氣暖和一些，也有用過電毯，確實電毯在使用上，讓整個床跟被窩暖暖的躺了真的很好睡，不過用電毯比較大的困擾是清潔的問題，電毯不能清洗，在收納的時候大部分是摺起來，冬天再拿出來用，但是不管包得再好，拿出來用時總會有些衣櫥味（或是小霉味），以及織物上難免會有的塵蟎，就算用除蟎吸塵器，可以搞定灰塵與塵蟎，但味道總要一陣子才會消散！

還好今年，卯足了勁對抗寒冬，新玩具－GPLUS 小白象烘被機，大大的解決了我上述的困擾，而且一機多用，活氧多功能，除菌、除味、暖被、除蟎、烘衣、烘鞋一次搞定！

一起來開箱它吧！

在包裝上有提醒到，鑑賞期不是試用期，打開後，有使用說明書，軟管接頭有另外的盒子裝，接著就是主機了，這次的優惠組合中還有烘衣袋，真心不騙超好用的XD

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2022開工第一天，今天過得好嗎？

連假三天，除了好好玩耍好好休息之外，有沒有把房間跟辦公室整理一下呢？

這幾年養成一個習慣，過年要打掃，無論農曆新年或國曆新年，不過通常大掃除會放在農曆新年前，而國曆新年，就進行一般性的收拾哩。

身為創業者，認真覺得環境氣場很重要，雜亂的環境跟桌面，在辦公的時候總會覺得有點阿砸，這樣心情就不美麗惹！

不過妳們也知道，美女的房間跟桌子總是特別亂（咦）所以定期整理就超級重要的啦！

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隨著聖誕節與跨年的到來，有沒有覺得除了是慶祝的季節之外，也是冬眠的季節呢？

莫妮卡這個矛盾的人，對冬天真是又愛又恨，愛的是有好多充滿愛與感恩的節慶，比如感恩節、聖誕節、冬至、跨年，都是可以跟家人與朋友相聚的好時刻！恨的是，實在太冷了，除了把自己包得跟熊以外，每天晚上因為手腳冰冷，要入睡都要很長的時間，而在早上要起床的那一剎那，往往超級掙扎的ＱＱ。

而且扣掉醒著的時間，人的一生有三分之一的時間，其實都在床上度過，除了要有好床之外，合適的枕頭與被毯，也能夠幫助我們提升睡眠品質。像我就有個習慣，睡覺一定要蓋被子，這樣才有安全感哈哈，夏天蓋薄涼被，冬天蓋厚棉被。而我對於被單又很挑，太重的蓋了有壓迫感，太輕的蓋了又沒安全感，還要足夠大（因為腳太長），保暖度要高，還有觸感跟味道也好重要，而且我呼吸道不好，住山邊又潮濕，防螨抗菌也成為寢具挑選的重要指標。所以能上我的床的，都是經過比較與品質認證的。

而且今年因為疫情的關係，許多工作都轉往線上，居家辦公或是線上課程，我絕對不會承認，在我的小狗窩裡，床鋪就是我的攝影棚哈哈，先前有公開過，我在床上以書櫃當背景。

而到了冬天，嘿嘿，當然要在溫暖的被窩中工作哩！無論是做簡報寫文章、視訊會議、甚至線上課程（咦），當然還有追劇跟放空，有舒服的床與寢具，真是生一大享受啊！

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