天下集美海蠣讀書會-第七期
職場形象打造術
讀書讀人讀世界，透過閱讀可以改變一個人的知識內涵，外在表現，在這個月我們的主題是「職場形象打造術」，你知道在第一印象的黃金七秒鐘，就決定了別人對你的印象嗎？什麼樣的穿著打扮與舉止，可以為自己的職場加分？小動作卻可以有大改變！
本次的讀書會集結了「姿勢決定你是誰」以及「FBI教你讀心術」兩本書的精華，與談人Monica老師透過影片與分享，為大家梳理當中的精華與應用心得。
在讀書會開始之前，我們一同觀賞了上個月集美廣電製作的特輯-海蠣讀書會，在影片中看到讀書會的理念與對於讀書讀人讀世界的傳達，我們讀的不只是書，更透過實際的操作將書本中的知識，轉化成可運用的能力。
這個月的主題-職場形象打造術，一開始Monica老師藉由「寫下你的關鍵字」作為互動，並且在簡單的自我介紹之後，由夥伴們反饋對彼此的感受，藉以傳達「你以為你所展現的並不等於別人所感後到的」的概念，並且針對個人形象塑造有一個基本的了解。
在形象的領域當中，「形象=看到+感受到的」，在打造形象之前，有好的個人定位，由內（價值觀）而外（外表與肢體動作）的打造合適的個人形象是非常重要的。
您的外表，說出了您豐富的內在嗎？
外表有時比內在還重要，西方學者雅伯特.馬伯藍比(Albert Mebrabian)教授研究出的「7/38/55」定律，證明了這個看法：在整體表現上，旁人對你的觀感，只有7%取決於你真正談話的內容；而有38%在於輔助表達這些話的方法，也就是口氣、手勢等等；卻有高達55%的比重決定於：你看起來夠不夠份量、夠不夠有說服力，一言以蔽之，也就是你的「外表」。可見在專業形象上，外表的重要性還比內在更勝一籌。
這次的讀書會我們主要探討的是非語言溝通中的「肢體語言」，FBI讀心術主要獎的是「心理影響生理」的動作，臉上的表情可以騙人，但眼神與肢體動作卻真實的透露出你的感受，這本書教我們透過觀察他人的動作，了解他真實的情緒狀態。當然也可以透過刻意練習，誤導他人對自己的觀察。
讀書會中，我們也一同觀看了「姿勢決定你是誰：哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信」的作者－艾美．柯蒂Amy Cuddy在TED中的演說，並透過討論分享「生理影響心理」的案例。
這次我們透過兩本書分別探討「心理影響生理」與「生理影響心理」，而非語言溝通中除了動作之外，個人形象塑造亦是很重要的一環，期待在下個月的讀書會中，我們能夠對於形象塑造有更進一步的探討。
海蠣讀書會，我們下個月見！
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